El apoyo emocional implica tener a otra persona a tu lado
con la que puedes contar cuando tienes problemas o te sientes mal, que te
ayuda, comparte contigo tus malas experiencias y te consuela en los malos
momentos.
El mejor apoyo emocional que puede tenerse es aquél que
procede de una persona con la que compartes tu vida de modo que tus problemas
son también los suyos (y al revés). Así, el peso del problema disminuye, de
manera que la diferencia entre afrontar una etapa dura en soledad o afrontarla
con alguien que la comparte contigo puede ser muy grande y el malestar que
sientes a causa de lo sucedido es mucho menos intenso cuando otra persona lo
comparte contigo.
El apoyo emocional hace que la vida sea más fácil, que
experimentemos menos emociones negativas ante los problemas y que sintamos una
mayor sensación de seguridad y protección.
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